Confident Life Coaching Redlands, CA

Daniela`s Swiss Interview published in the RZ News Paper

 

Elder Advocacy, Family Conflict ~ Support & the Aging Process

March, 2011

18 |

Donnerstag, 24. März 2011

www.rz-online.ch

Frontal

«Das Wichtigste ist, den Eltern aufmerksam zuzuhören»

 

Brig / Kalifornien Wenn die eigenen Eltern alt und gebrechlich werden, beginnt auch für die erwachsenen Kinder ein neuer Lebensabschnitt. Daniela Bumann coacht Betroffene und macht sich für die Bedürfnisse der Eltern stark.

 

 

Sie haben sich als Therapeutin mit dem Umgang mit dem Alter beschäftigt und sich in diesem Bereich weitergebildet. Ihr eigener Vater ist heute über 80 Jahre alt. Wie erleben Sie das Altwerden Ihrer Eltern persönlich?

 

Ich denke, niemand möchte, dass die eigenen Eltern alt werden. Doch ich akzeptiere das Älterwerden meiner Eltern und versuche gemeinsam mit ihnen eine positive Haltung gegenüber dem Alter einzunehmen. So helfe ich ihnen am meisten, durch den Alterungsprozess hindurchzugehen.

 

Wie geht man positiv mit dem Altern um?

 

Indem man lernt, sich an seine körperliche und geistige Situation anzupassen und diese anzunehmen. Mit 60 hat man im Leben ganz einen anderen Rhythmus als später mit beispielsweise 80 Jahren. Häufig ist man im Kopf zwar noch wie früher, doch der Körper hält diesem Tempo nicht mehr stand. Da gilt es, einen Gang zurückzuschalten. Man befindet sich im dritten Kapitel des Lebens, das Empfangen oder anders gesagt das Sein wird wichtiger. Und so sollte man damit beginnen, sich weniger über sein Tun zu identifizieren als man das vielleicht früher getan hat. Andere Qualitäten wie Lebenserfahrung, Weisheit, Humor oder eine tiefe Freude am Leben werden zentraler. Es gibt aber immer wieder Leute, die das karriereorientierte Denken nicht überwinden können. Das führt meist zu einer grossen Unzufriedenheit, zu Krankheit oder bei ständiger Überlastung gar zu einem Herzinfarkt.

 

Wenn Eltern zunehmend hilfsbedürftig werden, ist das ein Prozess, der auch mit Angst verbunden ist.

Ja, auf jeden Fall. Es ist ein schwieriger Prozess für die Eltern. Sie verlieren einen Teil ihrer Identität. Obwohl Altern eigentlich ein normaler und natürlicher Prozess ist, gehen Betroffene durch eine Art Trauer und erleben einen Verlust. Diese Tatsache wird oftmals nicht erkannt, weil in der Gesellschaft zu wenig Wissen darüber vorhanden ist. Es fehlt an Fachpersonen, die sich mit den zwischenmenschlichen Facetten des Altwerdens befassen.

 

Und wie sieht es mit den Kindern aus? Wie verhalten sie sich in solchen Fällen?

 

Auffällig ist, dass bei den Kindern immer wieder dasselbe Muster anzutreffen ist: Eine Person übernimmt sehr viel Verantwortung und ist stark in den Alterungsprozess der Eltern involviert, dann gibt es aber meist auch Kinder, welche die Situation verdrängen. Bei den Konflikten, die dadurch entstehen, bleiben meist die Eltern auf der Strecke. Sie bleiben bei den ganzen Diskussionen unverstanden und fühlen sich alleine. So erhalten die Eltern oder ein Elternteil nicht die nötige Unterstützung der Kinder, um glücklich älter zu werden.

 

Was raten sie den erwachsenen Kindern also?

 

Das allerwichtigste, was die Kinder für die Eltern tun können, ist aufmerksam zuzuhören. Und zwar Zuhören mit dem Ziel, die Eltern auch wirklich zu verstehen. Die Kinder sollten sich ein ganzheitliches Bild über die Situation der Eltern verschaffen und sich deren Wünsche bewusst machen.

 

Was können sie sonst noch beitragen?

 

Im Alterungsprozess der Eltern müssen die Kinder neue persönliche Qualitäten entwickeln. Wenn sie diese Qualitäten kultivieren können, wird das Altwerden auch für die Eltern einfacher. Verständnis und Mitgefühl sind Beispiele dafür. Die Eltern gehen durch eine Phase des Verlusts.

«Plötzlich verliert eine intelligente Person

das Gedächtnis»

    

 

 Plötzlich verliert eine intelligente Person, die immer sehr klar im Kopf war das Gedächtnis. Das erfordert Mitgefühl. Wenn die Kinder es schaffen, die Wünsche und Bedürfnisse der Eltern zu verstehen, verschwindet die Ungeduld, mit der die Elternteile manchmal behandelt werden. Ausserdem ist es wichtig, dass die Kinder lernen, nicht alles persönlich zu nehmen. Bei meiner Arbeit fällt mir immer wieder auf, dass das vielen extrem schwer fällt.

 

Häufig befinden sich die Kinder mitten im Erwerbsleben, haben unter Umständen eine eigene Familie. Was müssen sie beachten, um sich nicht selber zu überfordern?

 

 

«Konflikte innerhalb der Familie sind

normal» 

 

Sie müssen wissen, dass Konflikte innerhalb der Familie normal sind. Häufig werden die Kinder auch noch von Schuldgefühlen geplagt. Vor allem dann, wenn sie sich bewusst sind, dass sie sich wenig Zeit für die Eltern nehmen. Jedes Familienmitglied sollte sich überlegen, wie stark es die Eltern in sein Leben einbeziehen kann. Dabei geht es nicht darum, Übermenschliches von sich zu fordern, sondern lediglich darum, dass die Kinder gemeinsam überlegen, was und wie oft jeder Einzelne tun kann, um die Eltern zuunterstützen. Für den Einen ist das vielleicht zwei Mal in der Woche bei den Eltern staubsaugen, ein anderer bringt ein Mal im Monat Blumen vorbei. Das ist ganz individuell.

 

Und da beginnen sicher auch die Konflikte. Einige übernehmen die Verantwortung, während andere sich eher drücken, oder?

 

Ja, aber das ändert nichts an der Situation. Es wird immer Kinder geben, die sagen, mehr als einmal im Monat kann ich nicht vorbeischauen. Das ist dann halt die Realität. Zentraler ist, dass man es schafft, eine regelmässige Familiensitzung einzuberufen. Das ist auch per Konferenzschaltung möglich, wenn nicht alle in der Gegend wohnen. An solchen Sitzungen können die Aufgaben verteilt werden. Es geht aber keineswegs darum, jemanden zu forcieren. Jeder soll nur so viele Aufgaben übernehmen, die er auch tragen kann. Anschuldigungen sind bei diesen Treffen fehl am Platz. Es geht einzig darum, sich gemeinsam um die Bedürfnisse der Eltern zu kümmern, egal wer wie viel beisteuert. Statt sich zu kritisieren, sollte man darauf achten, einen guten Umgang miteinander zu pflegen.

Das hört sich zwar sehr gut an, doch gibt es bestimmt sehr häufig Personen, die sich weigern, an solchen Familiensitzungen teilzunehmen.

 

Das ist wahr. Auch mit solchen Situationen habe ich oft gearbeitet. Es geht dann einzig und allein darum, zu schauen, welche Ressourcen derzeit vorhanden sind und wie diese am besten eingesetzt werden können. Vorwürfe und Schuldzuweisungen helfen dabei überhaupt nicht. Natürlich kommen bei jedem Einzelnen viele verschiedene Gefühle hoch. Es geht nicht darum, diese zu verdrängen, doch es ist mit Sicherheit der falsche Zeitpunkt, diese auszuleben. Im Mittelpunkt steht nämlich das Wohlbefinden der Eltern. Es ist ihre letzte Phase im Leben. Darüber sollte man sich im Klaren sein.

 

Wie sollen die Kinder über das Schicksal der Eltern entscheiden, wenn sie sich selber trotz den Familiensitzungen nicht einig werden?

 

~Im Mittelpunkt steht das Wohlbefinden der Eltern~

 

 

Das kommt darauf an, wie klar die Eltern geistig noch sind. Es ist sinnvoll, über die Wünsche der Eltern schon zu einem Zeitpunkt zu diskutieren, wenn das noch möglich ist. In Patientenverfügungen können diese Wünsche festgehalten werden. Falls keine solche Verfügung vorliegt, ist es wichtig, die Eltern und deren Wünsche bei einem solchen Entscheid miteinzubeziehen. Gemeinsam müssen die Kinder lernen, Verantwortung zu übernehmen für die Hilfe, die zu diesem Zeitpunkt notwendig ist, ohne die Eltern aber zu bevormunden.

Sie sind Co-Autorin eines in den USA publizierten Ratgebers rund ums Älterwerden.

 

Wie gross ist das Bedürfnis um zusätzliche Information?

 

Das Bedürfnis ist sehr gross. Viele Menschen sind überfordert, wenn sie in diese Situation kommen. Sie handeln dann oft nach eigenem Gutdünken. Das führt häufig dazu, dass sowohl die Eltern als auch die Familienmitglieder zu wenig Verständnis und Unterstützung bekommen. Darum wurde der Ratgeber geschrieben. Mein Thema im Buch sind «innovative Lösungen in schwierigen Zeiten».

Corine Tscherrig 

Nachgehakt

Wollen Eltern nicht ins Altersheim, sollte

man diesem Wunsch entsprechen. Ja

Es gibt immer Streit unter den

Geschwistern, wenn es zu neuen

Rollenverteilungen kommt. Nein

Alte Leute werden oft allein gelassen. Ja

(Der Joker darf nur einmal gezogen werden.)